Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 47,49g | Prot: 58,70g | Carb: 85,03g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Vollkornbrot, Kaffee. Pranzo: Vollkornbrot, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Cena: Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Snacks/Altro: Müller Froop Zitrone. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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