Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2016
|
113,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2831 kcal
|
Gras: 192,83g | Prot: 187,85g | Carb: 80,98g.
Colazione: Мандарины, Чай с Лимоном, Кофе, Окей Капуста по-Корейски, Дымов Сырокопченый Бекон, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Pranzo: Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая. Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Дымов Сырокопченый Бекон, Аланталь Сыр Классический, Главсуп Солянка по-Домашнему, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская. Di più...
|
|
2848 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|