Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 27,76g | Prot: 82,51g | Carb: 114,67g.
Colazione: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee. Pranzo: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Royal Greenland Seelachs Müllerin Art. Cena: Valess Bratwurst, Alnatura Quinoa (Gekocht), Gurke (Geschält), Tomaten, Penny To Go Baby Möhren. Snacks/Altro: Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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