Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2016
|
113 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2585 kcal
|
Gras: 126,55g | Prot: 129,15g | Carb: 235,67g.
Colazione: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Кофе, Чай с Лимоном. Pranzo: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Плов с Курицей, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке. Cena: Квас, Вяленая Говядина, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Апельсин, Атяшево Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Соленые Огурцы с Укропом, Сытоедов Борщ Черниговский. Di più...
|
|
3245 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 18 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|