Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 37,43g | Prot: 73,88g | Carb: 109,85g.
Colazione: Die Thüringer Nussschinken, Penny Markt Käseaufschnitt, Kaffee, Sinnack Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen. Pranzo: Alnatura Quinoa (Gekocht), Purland Rostbratwürstchen. Cena: Milbona Skyr Himbeere, Harry Das Volle Korn. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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