Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 53,59g | Carb: 83,36g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Penny Markt Käseaufschnitt, Böklunder Gourmet Backschinken, Goldähren Dreikorn Toast, Kaffee. Pranzo: Buletten, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Penny Markt Reine Buttermilch, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Erdbeeren mit Zucker. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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