Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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647 kcal
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Gras: 25,92g | Prot: 51,93g | Carb: 49,96g.
Colazione: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kaffee. Pranzo: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Purland Rostbratwürstchen, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Böklunder Gourmet Backschinken, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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