Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2016
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47 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 12,59g | Prot: 50,57g | Carb: 172,58g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Valeriana, Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Conad Gallette di Farro, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pomodori Ciliegini, Mela. Cena: Conad Gallette di Farro, Conad Passata di Pomodoro, Cipolle, Vivi Verde Coop Zuppa Legumi e Cereali Biologica. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Conad Barrette di Frumento Integrale e Riso con Frutti Rossi. Di più...
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1402 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Eliss___
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