Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 51,65g | Prot: 102,40g | Carb: 69,15g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Homann Fleischsalat, Filinchen Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Dorade, Mecklenburger Küche Gold Püree. Cena: Zucchini, Schweinenackensteak in Kräutermarinade. Snacks/Altro: Leckermäulchen Käsekuchen, Sugar Kiss Peanut Champion. Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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