Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 33,78g | Prot: 52,65g | Carb: 60,88g.
Colazione: Goldähren Dreikorn Toast, Homann Fleischsalat, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Jägerschnitzel, Nudelsalat. Cena: Milbona Skyr Blaubeere. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 7 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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