Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 53,31g | Prot: 59,96g | Carb: 115,36g.
Colazione: Harzinger Harzer Käse Minis, Milbona Käseaufschnitt Light, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mehrkornbrot, Kaffee. Pranzo: Stockmeyer Teewurst Rügenwalder Art Grob, Gaggli Bandnudeln. Cena: Käseschnitte. Snacks/Altro: Plattpfirsich. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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