Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2016
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 60,04g | Prot: 69,60g | Carb: 89,87g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Das Volle Korn, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Kaffee. Pranzo: Rispentomaten, Ja! Hackfleisch, Gemischt, K-Classic Gnocchi. Cena: Ofterdinger Bulgursalat mit Peperoni & Minze, Grillmeister Schweinenackensteak, Milbona Kräuterquark Leicht. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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