Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1633 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 76,41g | Carb: 187,69g.
Colazione: Biscotti ai Cereali, Caffè (Espresso), Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Yogurt Colato Greco 0% Su Uno Strato di Pesche. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Conad Pesto alla Genovese Senz'aglio. Cena: Mozzarella di Bufala, Primo Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Melinda Mela Renetta. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vita325
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