Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2016
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 61,88g | Prot: 45,32g | Carb: 114,05g.
Colazione: Kaffee, Grafschafter Roggenbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen. Pranzo: Grillmeister Geflügel-Bratwurst, Aldi Paprikazwerge, Möhren, K-Classic Gnocchi. Cena: Rührei, Harry Das Volle Korn, Cocktailtomaten, Avocado. Snacks/Altro: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Bananen. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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