Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 54,90g | Prot: 64,56g | Carb: 91,57g.
Colazione: Rolffes Delikatess Rohschinken, Grafschafter Roggenbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Grillmeister Bratwurst Hausmacher Art, K-Classic Gnocchi. Cena: Rolffes Delikatess Rohschinken, Grüner Smoothie, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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