Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 37,81g | Prot: 100,60g | Carb: 176,97g.
Colazione: Rolffes Delikatess Rohschinken, Milbona Die Leichte Butter, Kaffee, Grafschafter Roggenbrötchen. Pranzo: Botato Semmelknödel, Semmelknödel, Hengstenberg Rotkraut, Purland Sauerbraten Vom Rind. Cena: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Altro: Landliebe Trink-Joghurt mit Heidelbeeren, Edeka Zitronen Sorbet. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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