Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 38,14g | Prot: 48,95g | Carb: 37,33g.
Colazione: Schulte Cabanossi, Goldblume Balance Sandwich, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Kaffee. Pranzo: Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Cocktailtomaten, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. Cena: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Goldblume Balance Sandwich. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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