Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 48,45g | Carb: 71,03g.
Colazione: Banane, American Style Pastrami, Filinchen Vollkorn, Milbona Die Leichte Butter, Kaffee. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Filinchen Vollkorn, Cocktailtomaten, Lachs, Milbona Creme Fraiche 30%, Frischkäse, Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: American Style Pastrami, Kaffee, 7Gün Ayran Kirsch. Di più...
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1780 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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