Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2016
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 89,34g | Prot: 132,22g | Carb: 269,13g.
Colazione: Carrefour Cereali Fibra Plus, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Pranzo: Acciughe Impanate, Aptonia Muscle Growth, Bounty Mini Bounty. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Banana, Coop Colomba Classica, Pane Bianco, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Albicocche, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di eriskio
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