Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 45,65g | Prot: 92,94g | Carb: 85,97g.
Colazione: Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl, Arla Kaergarden Ungesalzen, Wiltmann Grobe Leberwurst, Cremisee Harzer Minis, Kaffee. Pranzo: Ostsee Fisch Lachsforelle, Cremisee Frischkäse Kräuter, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Cena: Purland Schweineleber, Goldblume Balance Sandwich. Snacks/Altro: Cremisee Harzer Minis, Chiapudding. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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