Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 39,11g | Prot: 53,76g | Carb: 107,24g.
Colazione: Harzinger Harzer Käse Minis, Penny Markt Speisequark 20% Fett, Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl, Kaffee. Pranzo: Sol&Mar Chorizo Extra Dulce, D'Antelli Frische Gnocchi. Cena: Lovilio Mini-Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei, Käsebrot. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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