Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2016
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5648 kcal
|
Gras: 132,16g | Prot: 116,81g | Carb: 452,29g.
Colazione: Молком Сыр Чембар Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Черешня, Кофе. Cena: Греческий Салат, Окей Капуста по-Корейски, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Велком Шейка Сырокопченая, Молком Сыр Чембар Классический. Snacks/Altro: Сибирская корона Пиво. Di più...
|
|
3440 kcal
|
Esercizio:
Riparare - 3 ore, Shopping - 30 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|