Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2801 kcal
|
Gras: 100,99g | Prot: 178,41g | Carb: 201,46g.
Colazione: Русское Молоко Сыр Пошехонский, Морская Держава Форель Радужная Натуральная (Филе-Кусочки), Черешня, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Pranzo: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чай с Лимоном, 4 Сезона Курица по-Пекински. Cena: Черешня, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Щи с Мясом, Сытоедов Щи Боярские, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: White Horse Виски, Апельсин. Di più...
|
|
2799 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|