Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3628 kcal
|
Gras: 115,59g | Prot: 145,28g | Carb: 486,67g.
Colazione: Pesca, Granarolo Yogurt Cremoso alla Fragola, Zucchero, Tè Verde, Ciambellone. Pranzo: Caffè Zuccherato, Moretti Birra 4,6%, Galbani Belpaese, Nutella Nutella, Pane Italiano, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale. Cena: Heineken Birra, Coca-Cola Coca-Cola, Supplì, Pizza ai Funghi. Di più...
|
|
3188 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|