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der super gute Grillabend gestern - hihi - einmal muss das sein -
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 20,19g | Prot: 71,41g | Carb: 58,99g.
Colazione: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Elite Joghurt Mild 0,1%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Harzinger Bauernhandkäse, Kaffee. Pranzo: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Purland Sauerbraten Vom Rind. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Lidl Löffelbiskuits, Eis am Stiel. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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