Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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713 kcal
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Gras: 26,73g | Prot: 30,10g | Carb: 81,38g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Leichter Genuss Rohschinken, Kaffee. Pranzo: Cocktailtomaten, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Cena: Möhrensalat, Valess Bratwurst. Snacks/Altro: Eis am Stiel. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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