Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2016
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 62,72g | Carb: 38,14g.
Colazione: Kaffee, Leichter Genuss Rohschinken, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen. Pranzo: Valess Bratwurst, Zucchini, Wiesenhof Puten Bacon. Cena: Lovilio Mini-Mozzarella Light, Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Rührei, Wiesenhof Puten Bacon, GutBio Knusperbrot Mais. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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