Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 31,69g | Carb: 66,29g.
Colazione: Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Kaffee. Pranzo: REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf. Cena: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Cocktailtomaten, Spiegelei, Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Altro: Cremisee Harzer Minis, Eis am Stiel. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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