Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 42,92g | Prot: 75,39g | Carb: 37,19g.
Colazione: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Elite Joghurt Mild 0,1%, Kaffee. Pranzo: Milbona Gouda Jung Gerieben, Purland Hackfleisch Gemischt, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Cena: Tomatensalat, Hähnchenleber. Snacks/Altro: Eis am Stiel. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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