Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2016
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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747 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 45,68g | Carb: 70,19g.
Colazione: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Sülze. Cena: Blumenkohl. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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