Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2347 kcal
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Gras: 87,93g | Prot: 146,65g | Carb: 306,96g.
Colazione: Carrefour Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Pranzo: Gelato alla Frutta, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Aptonia Muscle Growth. Cena: Fontina, Cabrioni Wafer al Cacao, Banana, Pane Bianco, Petto di Pollo (senza Pelle), Insalata di Riso. Snacks/Altro: Anguria, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Mandorle, Caffé Espresso Zuccherato. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di eriskio
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