Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 55,36g | Prot: 61,01g | Carb: 79,00g.
Colazione: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, K-Classic Körniger Frischkäse, Kaffee. Pranzo: Frenzel Kohlrouladen. Cena: Erdbeeren mit Zucker, Penny Markt Magerquark, Harry Vital-Brot, Purland Grillsteak "Chili". Snacks/Altro: Almighurt Kirsche. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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