Diario di mona54, 27 lug 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
53,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1064 kcal Gras: 55,36g | Prot: 61,01g | Carb: 79,00g.   Colazione: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, K-Classic Körniger Frischkäse, Kaffee. Pranzo: Frenzel Kohlrouladen. Cena: Erdbeeren mit Zucker, Penny Markt Magerquark, Harry Vital-Brot, Purland Grillsteak "Chili". Snacks/Altro: Almighurt Kirsche. Di più...
1873 kcal Esercizio: Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mona54


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