Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2978 kcal
|
Gras: 216,58g | Prot: 162,94g | Carb: 90,14g.
Colazione: Велком Шейка Сырокопченая, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Нектарины, Чай с Лимоном, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Кофе. Pranzo: Комо Сыр Сметанковый, Велком Шейка Сырокопченая, Салат Оливье, Веселый Молочник Кефир 1%. Cena: Сыр Маасдам, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Велком Шейка Сырокопченая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Di più...
|
|
2790 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|