Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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655 kcal
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Gras: 27,30g | Prot: 45,78g | Carb: 55,67g.
Colazione: Harry Vital + Fit Brot (56g), K-Classic Gourmet Backschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Böklunder Gourmet Backschinken, Weizenbrötchen. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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