Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2016
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 67,48g | Prot: 59,70g | Carb: 72,70g.
Colazione: Popp Fleischsalat Minis, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Böklunder Käsebratwurst. Cena: Landjunker Putenschnitzel, Hengstenberg Cornichons mit Kräutern. Snacks/Altro: Chiapudding, Edeka Mini Apfeltaschen, Kaffee. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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