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ich heul gleich -
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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830 kcal
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Gras: 27,12g | Prot: 42,23g | Carb: 105,25g.
Colazione: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Leerdammer Caractère, Kaffee. Pranzo: Tomatensalat, Zucchinipuffer. Cena: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Altro: Aprikosen, Chiapudding. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Tröst, das geht auch wieder wech!
02 ago 16 da utente: Casimir123
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100g? Überlege mal. Wenn du ein kleines Glas Wasser trinkst hast du auch sofort mindestens 200g mehr auf der Waage. Das ist doch gar nix. Und mit einem Gang auf die Toilette auch wieder weg. Weiter machen, dann kommen die Erfolge schon.
02 ago 16 da utente: Tyarcy
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danke euch, ist auch wieder besser geworden -
04 ago 16 da utente: mona54
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Dasxsind normale Tagesschwankungen. Und wie Tyarcy schreibt, das macht schon ein Glas Wasser aus, bis es wieder raus ist. Aber bitte jetzt nicht weniger trinken!
Ich habe im Gegendatz zum Aufstehen, inzwischen 2 Liter getrunken und wiege gerade sicher auch 1,5 Kilo mehr nach Frühstück und Getränken. Und wenn man Abends, was ja üblich ist, auch noch trinkt, was man sollte, da kommen dann eben auch mal 100 gr. mehr auf die Waage, aber die sieht man dir ja nicht an. Nächstes mal geht's dafür 300 gr. oder so runter.....also nicht traurig sein
04 ago 16 da utente: Josie27072010
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Schlimmer war, dass ich mir zwischenzeitlich eine neue Waage gekauft habe und da zwei Kilo mehr hatte😂😂😂😂
Das wird schon👍
04 ago 16 da utente: Krikranz
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Storia del Peso di mona54
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