Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2016
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 65,01g | Prot: 117,22g | Carb: 284,60g.
Colazione: Carrefour Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Pranzo: Gelato alla Frutta, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Aptonia Muscle Growth. Cena: Peperoni Arrostiti, Cabrioni Wafer al Cacao, Banana, Coop Hamburger di Bovino, Pane Bianco, Esselunga Pastina, Brodo di Carne. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di eriskio
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