Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 45,76g | Carb: 105,95g.
Colazione: Cremisee Harzer Minis, Grafschafter Roggenbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kaffee. Pranzo: Elite Kräuterquark Leicht, Bratkartoffeln. Cena: Leichter Genuss Joghurtdrink - Himbeere-Limette, Hengstenberg Cornichons mit Kräutern, Tomaten, Gurke (Geschält), Zucchinipuffer. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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