Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2016
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 48,19g | Prot: 69,98g | Carb: 69,19g.
Colazione: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee. Pranzo: Elite Kräuterquark Leicht, Purland Steak Provence. Cena: Plattpfirsich, Wolf Thüringer Zungenwurst, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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