Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2016
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 55,49g | Prot: 108,54g | Carb: 110,96g.
Colazione: Grafschafter Roggenbrötchen, Popp Fleischsalat Minis, Gut & Günstig Harzer Minis, Kaffee. Pranzo: Kartoffelknödel, Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. Cena: Leichter Genuss Kräuterquark, Purland Steak Provence, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: Plattpfirsich, Kaffee. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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