Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2016
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 39,13g | Prot: 28,66g | Carb: 115,54g.
Colazione: Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Harzer Minis, Kaffee, Harry Vollkorntoast. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Kartoffelknödel, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Altro: Marshmallows, Rührkuchen. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|