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Bueno hoy por fin se mostró el peso adecuado. Voy a tratar de seguir así, para el lunes próximo llegar a los 73,8. Hoy voy a tratar de cuidarme porq tengo un cumple.
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 65,25g | Carb: 133,63g.
Colazione: Tregar Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Clasicas, Vea Leche en Polvo Descremada, Café. Pranzo: Cocinero Aceite de Girasol, Queso Mozzarella, Pata Muslo, Tomates, Lechuga. Cena: Tarta de Pollo, Knorr Sopa Light Zapallo, Huevo, Chauchas. Snacks/Altro: la Anónima Pufitos, Biscochuelo, Mate Amargo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
09 ago 16 da utente: maria Gabriella Mota
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Bien Jesii a seguir bajando !!!yo estoy ahí queriendo ja
09 ago 16 da utente: Monica 2014
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Gracias chicas! Tod@s estamos en la misma y por suerte nos apoyamos entre tod@s!
09 ago 16 da utente: Jesicap
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Muy bien Jesi, Yo estoy empezando y cuesta en verdad, mucha suerte!!
09 ago 16 da utente: charlycortez
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Gracias Charly . Y si cuesta bastante!
09 ago 16 da utente: Jesicap
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bien ahiii, es importante cuando hay algun evento tratar de compensar durante el dia. Segui asi!!
09 ago 16 da utente: belkiscardozo
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Storia del Peso di Jesicap
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