Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2016
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
851 kcal
|
Gras: 33,00g | Prot: 57,74g | Carb: 79,99g.
Colazione: Eiersalat, Harry Vollkorntoast, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Schweineleber. Cena: Eiersalat, Harry Vollkorntoast. Snacks/Altro: Frucht Smoothie, Kaffee. Di più...
|
|
1794 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|