Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2016
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 50,32g | Carb: 60,60g.
Colazione: Rama Rama mit Butter, REWE Delikatess Metzgerschinken, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Kaffee. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Möhren, Zucchini, Gartenkrone Cornichons, REWE Delikatess Metzgerschinken, Olympus Feta Bio. Snacks/Altro: Kaffee, Elite Sahnejoghurt Limone Mascarpone. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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