Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 49,15g | Carb: 68,77g.
Colazione: Philadelphia Balance, Harzer Harzer Roller, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln. Cena: Cocktailtomaten, Gurkensalat, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Snacks/Altro: Zwetschgen. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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