Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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612 kcal
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Gras: 28,03g | Prot: 31,66g | Carb: 63,27g.
Colazione: Zimt, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Leinsamen, Heidelbeeren, Haferflocken, Kaffee. Pranzo: Gemüsesuppe. Cena: Zucchini, Möhren, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Snacks/Altro: Marshmallows. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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