Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2016
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 60,24g | Carb: 173,88g.
Colazione: Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Gut & Günstig Harzer Minis, Peter & Paul Leinsamenbrot, Kaffee. Pranzo: Kaufland Geflügelfleischwurst, Chef Select Schupfnudeln. Cena: Cocktailtomaten, Peter & Paul Leinsamenbrot. Snacks/Altro: Müller Milchreis Zimt. Di più...
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2112 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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