Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2016
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 30,33g | Prot: 119,88g | Carb: 160,65g.
Colazione: Lindt Excellence 90% Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca, Le Farine Magiche Farina di Carote. Pranzo: Certossa Taralli al Peperoncino, Curtiriso Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette Light. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Conad Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Curtiriso Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Panmonviso Gallette Iposodiche, Conad Cacao Amaro in Polvere, Bpr Protein Oat Pancake (Cioccolato), Conad Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Colussi Zuppalatte, Max Protein Max Protein BROWNIE. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Morulau
|