Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 58,52g | Prot: 66,39g | Carb: 85,46g.
Colazione: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee. Pranzo: Iglo Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch, Tomatensalat. Cena: Eberswalder Würstchen, Gemüsepfanne. Snacks/Altro: Dornfelder, Kaffee. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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