Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 72,49g | Carb: 81,24g.
Colazione: Plattpfirsich, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Pranzo: Spiegelei, Eberswalder Wiener Würstchen, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Cena: Brombeeren, Cocktailtomaten, Harry Das Volle Korn, Rama Rama mit Butter, Bauer's Geflügelfleischwurst, K-Classic Salami Pur Porc, Harzbube Handkäse Minis. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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